chuẩn bị mang thai

5 dưỡng chất cần có trước khi mang thai

phu-nu-can-bo-sung-duong-chat-can-thiet-truoc-khi-mang-thai-it-nhat-3-thang Vì vậy bạn cần bổ sung thêm canxi bằng nguồn thực phẩm như hải sản, sữa, các loại đậu… Đừng chần chừ đợi đến khi có tin vui mẹ mới bắt đầu chú ý đến chế độ dinh dưỡng của mình. Các chuyên gia khuyến cáo trước khi mang thai ít nhất 3 tháng bạn

5 bước cần chuẩn bị trước khi mang thai

chuan-bi-truoc-khi-mang-thai-3 Bạn có đang hài lòng với thời gian và khối lượng công việc? Bạn có cảm thấy những nội quy làm việc của công ty còn thích hợp với mình khi đang có con nhỏ? Bạn đã làm những gì để chuẩn bị mang thai? Nếu chỉ mới quan tâm đến chế độ dinh dưỡng